Cách chữa và điều trị bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả nhất

0
45

Rối loạn tiền đình là bệnh lý thường gặp phải ở bất cứ ai, nhất là những người hoạt động trí óc nhiều. Hãy cùng tham khảo một số cách điều trị bệnh rối loạn tiền đình hiệu quả nhất.

>> Thuốc điều trị rối loạn tiền đình tốt nhất hiện nay?

Rối loạn tiền đình là bệnh gì?

Tiền đình là một cơ quan nằm ở sau hai bên ốc tai, có vai trò quan trọng trong việc giữ cân bằng cho cơ thể của bạn bao gồm dáng đi, các hành động của đầu, thân mình và tứ chi. Rối loạn tiền đình là tình trạng gây ra sự mất cân bằng cho cơ thể của chúng ta. Những người mắc bệnh rối loạn tiền đình thường xuất hiện các triệu chứng đó là: hoa mắt chóng mặt, ù tai, đi không vững, buồn nôn, mệt mỏi, khó chịu,…

Khi mắc bệnh rối loạn tiền đình, triệu chứng này thường xuyên tái phát và gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống và công việc. Bởi vậy tìm ra những cách điều trị bệnh rối loạn tiền đình là vô cùng quan trọng.

thuốc điều trị bệnh rối loạn tiền đình

Cách trị bệnh rối loạn tiền đình

Trong trường hợp bạn bị rối loạn tiền đình nặng kéo dài cả vài tháng, cả năm, xuất hiện liên tục thì bạn cần đến bệnh viện để được chỉ định cách điều trị bệnh rối loạn tiền đình dứt điểm. Còn trong trường hợp cơn rối loạn tiền đình thỉnh thoảng xuất hiện nhưng vẫn gây ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc thì bạn có thể áp dụng những phương pháp sau:

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

  • Bổ sung nhiều loại rau củ để cung cấp thêm khoáng chất, vitamin cho cơ thể, đặc biệt là những loại chứa nhiều vitamin D, C, B1, B6; acid folic.
  • Không nên sử dụng những loại thực phẩm chứa quá nhiều cholesterol như: gan; phô mai; nội tạng; lòng đỏ trứng.
  • Ăn nhạt hơn so với bình thường
  • Uống đủ lượng nước mỗi ngày để giúp lưu thông máu lên não.
  • Hạn chế tối đa việc ăn đồ chiên rán, đồ ngọt,…

Áp dụng chế độ sinh hoạt hợp lý

  • Không được đứng lên ngồi xuống đột ngột.
  • Tập thể dục mỗi ngày để có sức khỏe tốt nhất, đặc biệt là những bài tập dành cho người bị rối loạn tiền đình.
  • Không nằm gối quá cao để máu lưu thông tốt hơn.
  • Hạn chế làm việc căng thẳng trong thời gian dài.
  • Nếu bị chóng mặt, mất thăng bằng, đứng không vững thì hãy nằm hoặc ngồi để nghỉ ngơi.
  • Hạn chế việc trèo cao và lái xe.

Áp dụng các phương pháp tự nhiên

Để điều trị bệnh rối loạn tiền đình tại nhà, bạn có thể áp dụng những biện pháp tự nhiên:

  • Ngâm chân nước nóng: mỗi ngày bạn ngâm chân trong nước nóng từ 40-45 độ C (1 đến 2 lần trong ngày), mỗi lần ngâm khoảng 20 phút giúp thúc đẩy máu lưu thông và giảm mệt mỏi, căng thẳng và hạn chế tình trạng chóng mặt.
  • Xoa bóp:

+ Xoa bóp vùng trán: Giúp định thần, điều hòa khí huyết và giảm các cơn đau, buồn nôn, chóng mặt. Bạn chỉ cần chụm 3 ngón tay trỏ, giữa, áp út lại và xoa toàn bộ vùng trán trong thời gian từ 20-30 phút, sau đó xóa miết và bóp dọc hai bên cung của lông mày.

+ Xoa bóp gáy: Giúp tăng cường máu lên não và thư giãn các cơ. Dùng bàn tay của mình xoa dọc lên xuống sau gáy khoảng từ 20-30 lần.

+ Xoa hốc mắt: Giúp khai thông khí huyết, định thần và tăng máu lên não. Hãy cùng ngón trỏ, giữa xoa nhẹ quanh hốc mắt đúng theo chiều kim đồng hồ từ 20-30 vòng.

Ngoài những phương pháp kể trên, bạn có thể dùng thêm sản phẩm Viên bổ não, dưỡng não Probrain. Đây là sản phẩm dành cho những người thường phải lao động trí óc và những người thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng.

Thực phẩm Probrain có tác dụng tuyệt vời đó là: Giúp bổ não, dưỡng não. Hỗ trợ các triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não, suy tuần hoàn não với những triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu mạn tính, đau nửa đầu, mất ngủ, rối loạn tiền đình.

probrain

Sản phẩm không phải là thuốc hay không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Chi tiết tham khảo tại website: Probrain.vn

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here